dọc tin 1
dọc tin 2
https://docs.google.com/forms/d/1jIFZWBWnNI2DFS65nhrz9AR4tncddbz9GGyOCtyQO5s/edit banner 14

08/06/2021

Ngày ngày, một mái tóc thưa thớt, gãy rụng nhiều không chỉ khiến bạn mất đi sự tự tin mà còn thiếu hụt đi sức sống vẻ đẹp cho cơ thể của bạn. Đó chính là nguyên nhân gây nên những ám ảnh và bất tiện trong cuộc sống của nhiều người. Hôm nay, bạn hãy cùng Hairworld tìm hiểu sâu hơn về các nguyên nhân nhé!

Tóc mềm mại và chắc khoẻ luôn mang lại dáng vẻ ngọt ngào

Rụng tóc tự nhiên theo mùa

Mùa đông là thời điểm tóc hay rụng nhiều. Nguyên nhân chính là thời tiết đông lạnh con người thường ít tiếp xúc  ánh nắng có thể khiến lượng vitamin D được nạp vào cơ thể không đủ, dưỡng chất nuôi tóc thiếu hụt, gây nên tình trạng tóc yếu, dễ gãy rụng. Ngoài ra, việc chúng ta sử dụng các tác động nhiệt như sấy tóc, và gội đầu nước nóng cũng khiến các sợi tóc giòn, khô cứng, khiến chân tóc yếu đi, tóc bị chẻ ngọn.

Từ các bệnh lý liên quan

Rụng tóc bệnh lý là tình trạng tóc rụng do nguyên nhân bệnh lý gây ra như thiếu dinh dưỡng, suy giảm tuyến giáp, buồng trứng đa nang ở nữ và ở nam giới cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo một số yếu tố liên quan đến bệnh lupus ban đỏ, bệnh lý tự miễn, viêm nhiễm da đầu, đái tháo đường, huyết áp… Các bệnh lý sẽ khiến người bệnh bị rụng từ 1 đến nhiều mảng tóc cùng lúc, gây nên tình trạng thưa tóc, trụi tóc hoặc hói.

Gene di truyền

Rụng tóc di truyền là 1 chứng rối loạn tự nhiên của cơ thể được di truyền từ đời này qua đời khác trên cả nam và nữ, có tên gọi là Androgenatic Alopecia. Và gene di truyền này có tính trội, nên nếu trong gia đình có gene này thì nhiều đời sau sẽ mắc nguy cơ cao gấp nhiều lần (có thể 10 lần) so với người bình thường. Ngoài ra, độ tuổi rụng tóc theo gene xảy ra vào các thời điểm độ tuổi khác nhau tuỳ vào từng người. Nhưng theo nghiên cứu khoa học gần đây, thì độ tuổi đó đang dần trẻ hoá, và có đến 20% số người trẻ có gene này đã bắt đầu rụng từ tuổi 20.

Rối loạn nội tiết Hormone

Sự thay đổi nội tiết hormone thường xảy ra ở phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt, thai nghén, tiền mãn kinh và mãn kinh. Suy giảm estrogen (hormone nữ) trước khi có kinh nguyệt và trong giai đoạn tiền mãn kinh làm tăng các hormone testosterone (hormone nam). Do đó, khi hormone nữ suy giảm, sự "thống trị" của hormone testosterone làm co nang tóc, gây ra rụng tóc hoặc kìm hãm, không mọc được tóc.

Đối với nam giới cũng thế, khi xảy ra khi có sự tăng hoặc giảm nồng độ nội tiết tố nam, dẫn đến sự gia tăng tác động của hậu nội tiết nam tại da đầu. Vì lý do đó, sự mất cân bằng nội tiết hormone là nguyên nhân chính khiến tình trạng rụng hoặc yếu sợi tóc (gãy và chẻ ngọn). 

Căng thẳng trong cuộc sống

Khi cơ thể bạn phải đối mặt với căng thẳng/stress trong một thời gian dài, thần kinh nội tiết sẽ ứng phó lại bằng cách tăng cường sản sinh ra chất P nhằm bảo vệ cơ thể. Tuy nhiên, chính chất P lại là tác nhân tấn công làm tổn thương tế bào mầm tóc, khiến tóc rụng nhiều, khó mọc hơn.

Sử dụng quá nhiều hoá chất, tác động nhiệt

Để làm đẹp và thể hiện cá tính, nhiều người không ngần ngại hằng ngày sử dụng các máy tác động nhiệt lên tóc như ép, uốn, dập xù hoặc thay đổi màu liên tục mà không biết rằng đây cũng chính là nguyên nhân khiến các sợi tóc trở nên khô cứng, giòn, từ đó khiến tóc gãy và chẻ ngọn.

Sản phẩm chăm sóc không phù hợp

Da đầu cũng như làn da, được chia thành các kiểu khác nhau: da khô, da dầu, da hỗn hợp. Ví dụ như da đầu bạn thiên dầu, và tóc bạn lúc nào cũng bết dính vào da đầu, nhưng bạn sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc có quá nhiều dưỡng, gây nên tình trạng bít da đầu, và rất dễ bị viêm da đầu. Vì vậy việc lựa chọn sản phẩm chăm sóc cho da đầu cũng quan trọng như việc chúng ta rửa mặt, dưỡng ẩm phù hợp với làn da. Không đúng loại thì sẽ không có tác dụng, thậm chí có thể gây ra mụn, gàu và các bệnh lý (nấm, viêm da..) là nguyên nhân chính gây nên rụng tóc.

Thói quen sinh hoạt

Thói quen sinh hoạt không tốt cho tóc đó chính là gội đầu nước nóng, gội đầu, chải tóc quá nhiều. Bên cạnh đó, thường xuyên hút thuốc lá, sử dụng rượu bia có thể làm thay đổi quá trình phát triển và phục hồi của tóc, giảm sự tuần hoàn máu nuôi dưỡng sợi tóc, gây rụng tóc, yếu tóc. Ngoài ra, thức khuya, thiếu ngủ, để tóc ướt khi ngủ cũng ảnh hưởng xấu đến mái tóc của bạn. Đây cũng chính là 1 trong những nguyên nhân dẫn tới rụng tóc quá mức mà nhiều người thường bỏ qua, ít để tâm tới.

Chế độ dinh dưỡng chưa hợp lý

Tóc luôn cần hấp thụ một lượng dinh dưỡng đủ lớn để duy trì độ chắc khỏe cho từng sợi tóc hoặc đẩy mạnh sự phát triển của tóc mọc mới. Do đó, khi bạn có ăn uống không khoa học, thiếu chất dẫn tới tóc không được cung cấp những dưỡng chất thiết yếu nhất là chất béo, sắt, kẽm, protein, vitamin B5 để duy trì mái tóc phát triển khỏe mạnh. Đặc biệt, chị em phụ nữ thường bị thiếu hụt dinh dưỡng sau các kỳ sinh nở, kinh nguyệt và hồi phục sức khỏe với các vấn đề liên quan đến sức khoẻ. Thế nên bạn thức sự phải chú ý đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày cực kỳ hợp lý

 

Mỗi chúng ta nên hình thành một thói quen phù hợp với từng cá thể để chăm sóc thật tốt cho mái tóc từ bên trong lẫn bên ngoài. Theo ông David Lucas - Hairdresser của Kératase tại Paris cho rằng: Để hình thành thói quen chăm sóc tóc tốt, điều quan trọng nhất là phải sử dụng sản phẩm phù hợp cho tóc và da đầu.

Phương Linh
08/06/2021
Banner 13 banner 20 banner 38 banner 39 banner 38